Přeskočit na obsah
Můj orienťákUč se orienťák a soutěž v tom

Kurz orientačního běhu

Kurz má 23 lekcí v 5 modulech (~147 minut čtení). Začni prvním modulem — staví se to postupně, jedna věc na druhou.

  1. Co je orientační běhJak závod vypadá od startu do cíle, co si vzít a jak se přihlásit na první závod.3 z 3 lekcí hotovo
  2. MapaMěřítko, ekvidistance, pět barev mapy, terénní tvary, značky a popisy kontrol.8 z 8 lekcí hotovo
  3. Kompas a orientaceJak držet buzolu, srovnat mapu podle severu, běžet po azimutu a čítat mapu v běhu.3 z 3 lekcí hotovo
  4. Postup a taktikaVolba postupu, záchytné body, dohledávka kontroly a nejčastější chyby začátečníka.5 z 5 lekcí hotovo
  5. Závod v praxiPřed startem, razítkování čipem, výsledky a mezičasy, další disciplíny orienťáku.4 z 4 lekcí hotovo

Až budeš mít základ, jdi na start

Checklist a kde najít nejbližší závod pro začátečníky.

Můj první závod